مراقبت های بعد از هیسترکتومی + نکات مهم

بعد از هیسترکتومی، بدن برای ترمیم به زمان و مراقبت دقیق نیاز دارد و رعایت چند نکته ساده روند بهبود را سریع‌تر می‌کند و از عوارضی مثل درد، خونریزی یا عفونت جلوگیری می‌کند، اما بعد از جراحی چه چیزهایی طبیعی است و چه علائمی باید فوری جدی گرفته شوند؟ در ادامه، نکات ضروری مراقبت‌ های بعد از هیسترکتومی را مرور می‌کنیم.

مدت زمان بهبودی و دوران نقاهت بعد از هیسترکتومی

یکی از سوالاتی که ذهن بیماران تحت جراحی هیسترکتومی را به خود درگیر می کند این است که مدت زمان بهبودی و دوران نقاهت این جراحی چقدر است، در پاسخ به این سوال باید گفت که به مدت دو الی سه روز فرد در بیمارستان بستری بوده و بعد از آن مرخص خواهد شد و پس از مرخص شدن از بیمارستان به مدت 6 الی 8 هفته بهبودی و دوران نقاهت طول خواهد کشید و در این مدت توصیه می شود که فرد به خوبی در منزل استراحت کرده و همچنین از برقراری رابطه جنسی نیز خودداری کند.

پس از گذشت این مدت زمان فرد به زندگی عادی خود بازگشته و فعالیت های خود را از سر می‌گیرد.

برای دریافت نوبت از دکتر ندا حاجیها با شماره ۰۲۱۸۶۱۹۸۰۰۱ تماس بگیرید.

مهم ترین مراقبت های بعد از هیسترکتومی

در صورتی که افراد مراقبت های بعد از هیسترکتومی را به خوبی رعایت کنند، می توانند مدت زمان دوران نقاهت و بهبودی خود را کوتاه تر کنند، در ادامه مهم ترین مراقبت های بعد از هیسترکتومی را ذکر خواهیم کرد.

استراحت

به طور معمول بهترین متخصص زنان در تهران توصیه خواهد کرد که بعد از مرخص شدن از بیمارستان به مدت یک هفته به طور مطلق در منزل استراحت داشته باشید و حتی کارهای روزمره ی خود مانند خانه داری را نیز انجام ندهید و بدین منظور می توانید از افراد نزدیک خود خواهش کنید تا به شما کمک کنند.

خودداری از بلند کردن اجسام سنگین

بدن شما در حال ترمیم است و نیاز به استراحت دارد، از بلند کردن اجسام سنگین بیش از 5 کیلوگرم، فعالیت‌ های شدید بدنی و رابطه جنسی تا زمانی که پزشک اجازه نداده، خودداری کنید، پیاده‌ روی‌ های کوتاه و سبک به تدریج برای بهبود گردش خون مفید است، اما به بدن خود گوش دهید و از فشار آوردن بیش از حد پرهیز کنید.

خودداری از رانندگی کردن

رانندگی نیاز به هوشیاری کامل، واکنش سریع و توانایی نشستن طولانی مدت دارد، بعد از هیسترکتومی، مصرف داروهای مسکن باعث خواب‌ آلودگی می‌شود و همچنین توانایی شما برای چرخاندن ناگهانی بدن یا فشردن پدال‌ها محدود است، پزشک شما بهترین زمان برای بازگشت به رانندگی را مشخص خواهد کرد، اما این زمان بین 4 تا 6 هفته پس از جراحی است.

کنترل مشکلات گوارشی

در مدت زمان بهبودی باید افراد از زور زدن و ایجاد هر گونه فشاری در هنگام دفع خودداری کنند و بدین منظور به افرادی که دارای یبوست می باشند، توصیه می شود که از داروهای رفع یبوست استفاده نمایند و یا مواد غذایی مانند روغن زیتون، سبزیجات، انجیر و آلو که به رفع یبوست کمک می کنند را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

رعایت رژیم غذایی سالم

مصرف مایعات کافی به جلوگیری از یبوست که یکی از عوارض شایع بعد از جراحی است، کمک می‌کند، رژیم غذایی سرشار از فیبر شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل نیز برای جلوگیری از یبوست توصیه می‌شود، از مصرف غذاهای سنگین و نفاخ در روزهای اول خودداری کنید.

استحمام

در روزهای اولیه پس از جراحی، توصیه می‌شود از دوش گرفتن به جای وان حمام استفاده کنید تا محل جراحی خیس نخورد و خطر عفونت کاهش یابد، دوش آب ولرم به تسکین درد کمک می‌کند و پزشک در مورد زمان مناسب برای استحمام کامل و همچنین استفاده از وان یا استخر راهنمایی‌ های لازم را ارائه خواهد داد.

پیاده روی

همانطور که پیشتر اشاره شد، پیاده‌ روی‌ های کوتاه و سبک پس از جراحی برای بهبود گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون بسیار مفید است، اما باید به تدریج و با افزایش مسافت و سرعت انجام شود، از پیاده‌ روی‌ های طولانی، دویدن یا بالا رفتن از پله‌ها در اوایل دوره نقاهت خودداری کنید، به بدن خود گوش دهید؛ اگر احساس خستگی یا درد کردید، استراحت کنید.

خودداری از برقراری رابطه جنسی

برقراری رابطه جنسی، حتی با دخول واژینال، تا زمان بهبودی کامل بافت‌ها و تایید پزشک ممنوع است، این دوره بین 6 تا 8 هفته طول می‌کشد، رابطه جنسی زودهنگام باعث باز شدن بخیه‌ها، خونریزی، درد و افزایش خطر عفونت می‌شود و پس از تایید پزشک، بهتر است با احتیاط و به تدریج به فعالیت جنسی بازگردید.

استفاده از کمپرس سرد

افردی که قبل از یائسه شدن، این جراحی را انجام داده باشند به دلیل برداشته شدن هر دو تخمدان بعد از جراحی علائم یائسگی را مشاهده خواهند کرد، که برای کاهش علائم و همینطور گرگرفتگی و تعریق شدید توصیه می شود از کمپرس سرد بر روی صورت و پیشانی خود استفاده کنند.

خوابیدن به پشت

در خصوص خوابیدن بعد از جراحی باید گفت که بهترین نحوه خوابیدن به پشت بوده و همینطور باید سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد و بدین منظور می توان بالشت های مناسب را در زیر سر و گردن قرار داد، توصیه می شود که افراد به هیچ عنوان بر روی شکم برای جلوگیری از وارد شدن فشار به زخم ها خودداری کنند.

مصرف منظم دارو

یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از هیسترکتومی، مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک مخصص است و به طور معمول داروهای آنتی بیوتیک برای جلوگیری از بروز عفونت توسط پزشک قبل از عمل و در روز عمل تجویز می شوند و بعد از جراحی نیازی به مصرف آن ها نیست ولی دیگر داروهای تجویزی را باید سر موقع مصرف کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر به کانال بله دکتر ندا حاجیها که در زیر قرار داده شده است، مراجعه کنید.

نکاتی در خصوص مراقبت های بعد از هیسترکتومی

برخی دیگر از نکات مراقبتی بعد از جراحی عبارتند از:

• خودداری از استفاده از تامپون و دوش واژینال به مدت 6 ماه
• خودداری از مصرف غذاهای نفخ آور
• مصرف مایعات فراوان به خصوص اب
• مصرف مسکن هایی مانند ژلوفن و مفنامیک اسید و شیاف های مقعدی تجویز شده توسط پزشک برای کاهش درد

اهمیت رعایت مراقبت های بعد از جراحی هیسترکتومی

رعایت مراقبت‌ های پس از جراحی هیسترکتومی اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا این جراحی یک عمل تهاجمی است که نیازمند دوره نقاهت مشخص و مراقبت‌ های دقیق برای جلوگیری از عوارض است و در صورت بی‌ توجهی به توصیه‌ های پزشک، احتمال بروز مشکلاتی مانند عفونت، خونریزی، درد مزمن یا کندی روند بهبودی افزایش می‌یابد و استراحت کافی، مصرف منظم داروها، رعایت رژیم غذایی مناسب، جلوگیری از بلند کردن اجسام سنگین و پیگیری ویزیت‌ های پزشکی از جمله مواردی هستند که باعث می‌شوند بدن سریع‌تر ترمیم شود و بیمار با کمترین مشکل به زندگی عادی بازگردد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در خصوص زمان مراجعه به پزشک بعد از هیسترکتومی، باید به علائم و نشانه‌ هایی توجه کنید که حاکی از بروز عارضه یا نیاز به مداخله پزشکی هستند، در ادامه، موارد کلیدی که لزوم مراجعه فوری به پزشک را ایجاب می‌کنند، آورده شده است:

• اگر خونریزی واژینال شما بیشتر از دوران قاعدگی شدید است، شامل لخته‌ های خونی بزرگ است یا نیاز به تعویض مکرر نوار بهداشتی در بازه‌ های زمانی کوتاه مثلا هر یک ساعت دارید، باید فورا با پزشک تماس بگیرید.

• افزایش دمای بدن به بیش از 38.5 درجه سانتی‌گراد همراه با لرز، نشانه عفونت است و نیاز به بررسی فوری پزشکی دارد.

• دردی که با داروهای مسکن تجویز شده بهبود نمی‌یابد، به طور ناگهانی تشدید می‌شود یا بسیار شدید است و مانع از هرگونه فعالیت می‌شود، باید توسط پزشک ارزیابی گردد.

• قرمزی، تورم، گرمی بیش از حد در ناحیه زخم، ترشحات چرکی یا بدبو از محل جراحی، و افزایش درد در اطراف زخم، همگی نشانه‌ های احتمالی عفونت هستند.

• تنگی نفس ناگهانی، درد قفسه سینه، یا ضربان قلب نامنظم نشان‌ دهنده عوارض جدی مانند آمبولی ریه است و نیاز به اورژانس پزشکی دارد.

• تورم، قرمزی و درد در پاها، این علائم، به خصوص اگر فقط در یک پا مشاهده شود، نشانه لخته خون است که یک وضعیت اورژانسی است.

• اگر در ادرار کردن مشکل دارید مانند سوزش شدید، عدم توانایی در تخلیه مثانه یا دچار یبوست شدید و طولانی مدت همراه با نفخ و درد شکمی هستید، به پزشک خود اطلاع دهید.

• هرگونه تغییر ناگهانی در وضعیت جسمانی، احساس ضعف شدید، سرگیجه مداوم یا هر مورد دیگری که به نظر شما غیرطبیعی است، بهتر است با پزشک در میان گذاشته شود.

سوالات متداول

سخن پایانی

به طور معمول نکات مراقبتی بعد از جراحی هیسترکتومی توسط جراح در اختیار بیماران قرار خواهد گرفت و باید بدانید که رعایت مراقبت های بعد از هیسترکتومی از اهمیت بسیار بالایی برای تسریع روند بهبودی و جلوگیری از بروز عوارض جدی برخوردار است و پزشک متخصص توصیه می کند که افراد به مدت 4 الی 6 هفته بعد از جراحی برای چکاپ و معاینه به مطب وی مراجعه کنند تا در صورتی که مشکلی وجود داشت در اسرع وقت درمان و از ایجاد مشکلات جدی تر نیز جلوگیری شود.